Pilates-Präventionskurse für Mamas – vor Ort & Online
Nach der Rückbildung beginnt für viele Mamas ein neuer Abschnitt – aber oft auch die Unsicherheit: „Wie mache ich jetzt weiter? Was darf ich tun? Wie schaffe ich Bewegung in meinen Mama-Alltag?“
Meine Pilates-Präventionskurse schließen genau diese Lücke. Sanft, sicher, kraftvoll und alltagstauglich – mit Fokus auf deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen Rücken. Von der ZPP geprüft und durch die Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst - ideal für Mamas nach der Rückbildung. Du kannst einsteigen, egal ob deine Rückbildung 3, 6 Monate oder auch schon 3 oder 7 Jahre her ist. ✨
Vormittagskurs mit Baby | 8 Wochen | 60 Min./Woche | KK-Zuschuss bis zu 100 %
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1 Std.
140 EuroAbendkurs ohne Baby | 8 Wochen | 60 Min./Woche | KK-Zuschuss bis zu 100 %
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1 Std.
140 Euro
8 Termine | 60 Min./Woche | KK-Zuschuss bis zu 100 % | mit Kind
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1 Std.
140 Euro
Vormittagskurs mit Kind | 8 Termine | 60 Min./Woche | KK-Zuschuss bis zu 100 %
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1 Std.
160 EuroAbendkurs ohne Baby | 8 Termine | 60 Min./Woche | KK-Zuschuss bis zu 100 %
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1 Std.
160 Euro
8 Termine | 60 Min./Woche | Mamas nach der Rückbildung | Krankenkassenzuschuss bis zu 100 %
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1 Std.
160 Euro
Präventionskurs | 10 Termine | 1 x 60 Min./Woche | Von der ZPP geprüft | Krankenkassen-Zuschuss
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1 Std.
140 EuroPräventionskurs | 10 Termine | 1 x 60 Min./Woche | Von der ZPP geprüft | Krankenkassen-Zuschuss
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1 Std.
140 Euro
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